News — citromos víz

7 ok, amiért érdemes citromos vizet innod!

7 ok, amiért érdemes citromos vizet innod!

Segít megelőzni a betegségek kialakulását A citrusfélékben nagy mennyiségben megtalálható C-vitamin pozitív hatással bír az immunrendszerünkre, s a bennük található savak hozzájárulnak gyomrunk PH-értékének szinten tartásához, és segítenek megakadályozni a különböző fertőzések kialakulását. A citromban található fitonutriensek, amelyek erős antioxidáns hatással bíró növényi vegyületek, szintén segítenek megvédeni szervezetünket a betegségektől. Segít a súlyvesztésben A citromos víz nagy segítség a diétázók számára, hiszen polifenol-tartalma révén étvágycsökkentő hatása van. Ha étkezés előtt fogyasztjuk, eltelíti a gyomrunkat, így kevesebbet fogunk enni, mint eredetileg tennénk. Javítja az emésztést A citromos víz csökkenti gyomrunk terheltségét, mivel a citrom flavonoidok támogatják a gyomorsavat a tápanyagok lebontásában,...

Tovább →